Música para el espíritu
PAZ DE ESPIRITU CON AiDoAsociacion
y la versión de Imee Ooi del mantra Om Mani Padme Hum
Aquí os dejamos una sugerencia para que disfrutéis de la meditación
La palabra "mantra" viene del sánscrito y está compuesta del vocablo mans = mente y del vocablo tra = liberación.
En religiones como el hinduísmo o el budismo, el mantra es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo dela meditación o para invocar a la divinidad.
Para que surta efecto, un mantra, debe ser pronunciado en voz alta o interiormente, según el momento. Debe repetirse constante y rítmicamente.
El recitar el mantra facilita la relaación, la concentración y elimina la divagación mental. También ayuda al individuo a eliminar de su mente cualquier pensamiento impuro que le impide purificar todo lo que tiene alrededor.
El mantra actúa como una herramienta que ayuda a liberar la mente del flujo constante de pensamientos. Gracias a la recitación del mantra, la persona puede entrar en un estado de concentración profunda.
Se dice que cada sonido corresponde a un aspecto de la "iluminación" y permite asociar la mente con uno de estos aspectos.
El mantra más popular es "om mani padme hum" y corresponde a la COMPASIÓN.
La traducción más frecuente de este mantra es "la joya en el loto". Sus sílabas están vinculadas dela siguiente manera:
om = la dicha o la meditación
ma = paciencia
ni = disciplina
pad = sabiduría
me = generosidad
hum = diligencia
