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domingo, 31 de diciembre de 2017

AiDo Asociación está a punto para el nuevo año, y tú...??????





sábado, 30 de diciembre de 2017

AiDo Asociación os desea Felices Fiestas

Queridos amigos, estamos en los albores de un nuevo año y todo el equipo que formamos AiDo Asociación, os queremos desear lo mejor, y que se cumplan todos vuestros buenos deseos.

Que el nuevo año llegue cargado de Luz, Paz, Amor y Compasión. 🙏🙏🙏

jueves, 14 de diciembre de 2017

Aikido -AiDo

Hoy se celebra el aniversario del nacimiento de O’sensei y desde aquí queremos agradecer todo su legado. Gracias maestro.


lunes, 11 de diciembre de 2017

Navidad y AiDo asociación

Llega la navidad, época de reencuentro, amor, y felicidad. Tiempo de regalos, de excesos y de aumento de la necesidad de cuidarse, por dentro y por fuera.

En AiDo hemos preparado algo especial para ti y los tuyos. Te ofrecemos una tarjeta regalo con la que quedarás como un rey en estas fechas tan especiales.
Puedes imprimirla y dársela a quienes más quieres.


jueves, 21 de septiembre de 2017

Taichi - Qigong


Buenas tardes, estrenamos temporada y horarios nuevos. Desde el lunes 25 de septiembre iniciamos clases nuevas de Taichi en el parque. no te lo puedes perder.

Apúntate ya!!!!,

 antes de que se agoten las plazas!!!!!


sábado, 9 de septiembre de 2017


AIKIDO

Un camino que descubrir, una vida que experimentar, un espíritu curioso que satisfacer #Aikido es la respuesta @AiDoAsociacion




miércoles, 9 de agosto de 2017

lunes, 1 de mayo de 2017

El Aikido y la Salud


La OMS define la salud como un estado de bienestar físico, psíquico y social.
Lo cierto es que la práctica habitual de actividad física favorece la regulación neurohumoral y esto repercute en una estabilidad funcional del organismo, lo que se traduce en una mejora de la salud.
Los movimientos flexibles y continuos del Aikido basados en la importancia del “core” combinados con la respiración, están en consonancia con los ideales de salud.
Las características de una respiración abdominal adecuada, favorece que el sistema nervioso vegetativo se relaje y en consecuencia, la mente y el cuerpo se relajan.
Los delicados movimientos del Aikido mejoran el riego sanguíneo y mantienen en forma la musculatura tónica, que es la encargada de mantener la estructura ósea en equilibrio



martes, 18 de abril de 2017

Diada de Sant Jordi

En AiDo Asociación queremos participar de la Diada de Sant Jordi obsequiándote con una lectura gratis y una rosa, que podrás descargar desde el enlace al final del texto.

El día de San Jorge conmemora la muerte de este santo el 23 de abril de 303.

La costumbre de que el hombre regale una rosa a la mujer se remonta al siglo XV. Algunas versiones hacen coincidir esto con la Feria de las rosas que tenía lugar en Barcelona en aquella época. A las mujeres que el 23 de abril asistían a la misa oficiada en la capilla de Sant Jordi del Palacio de la Generalidad de Cataluña se les regalaba una rosa. Esta tradición se documenta también en el siglo XVII. [cita requerida] En la actualidad, la rosa roja (que simboliza la pasión) suele ir acompañada de la señera y una espiga de trigo (símbolo de la fertilidad). Es un obsequio entre las parejas, pero se efectúa también entre todos los seres queridos (familiares, amigos, colegas).

El Día de San Jorge (Diada de Sant Jordi en catalán) tiene un aspecto reivindicativo de la cultura catalana y muchos balcones lucen la bandera catalana. En toda Cataluña se venden rosas y libros, llegando a su máxima expresión en las Ramblas de Barcelona, donde a los puestos habituales se añaden otros para la ocasión. En las últimas décadas se promueve también mucho la venta de libros con firmas de los autores y un descuento en el precio de venta, ya que el 23 de abril es oficialmente, desde 1929, el día del libro por ser el día (de 1616) en que murieron Miguel de Cervantes y William Shakespeare (en rigor, ninguno de los dos murió este día: Cervantes murió el 22 y fue enterrado el 23; Shakespeare murió en la fecha indicada pero del calendario juliano, que corresponde al 3 de mayo del calendario gregoriano). Normalmente también se realizan actividades en las bibliotecas y conciertos en las calles, que se añaden a la agenda cultural de la Ciudad Condal.
A pesar de su amplia celebración a lo largo y ancho de todo el territorio catalán, se trata de un día laborable lo que sin embargo no resta participación a la fiesta.

Para descargar el libro pincha en el siguiente enlace
Descarga el archivo

Para descargar la rosa pincha en el siguiente enlace
Descarga el archivo


DESEAMOS QUE TE GUSTE

domingo, 2 de abril de 2017

DÍA INTERNACIONAL DE LA ACTIVITAT FÍSICA 2017

PERSONA ACTIVA! PERSONA FELIZ!

El próximo día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, y desde AiDo Asociación queremos animaros a participar en cualquiera de las actividades que hemos preparado para vosotros.

TAI-CHI en el Parque del Poble Nou,
el jueves 6 de abril de 18:00h a 19:00h
Av. Litoral, 82-82, de Barcelona (junto a la pista de skating)
AIKIDO en la calle Sardenya, 333, de Barcelona,
el jueves 6 de abril de 21:00h a 22:00h
Inscríbete ahora en:
o llama al telf. 667 662 213
PLAZAS LIMITADAS
En el año 2002 el DMAF consiguió movilizar a 148 países con un total de 1987 eventos, es por esto que la Asamblea Mundial de la Salud de la OMS, pidió a los estados miembros que celebraran todos los años un día para promover la actividad física como elemento esencial de Salud y Bienestar.

Esta jornada está destinada a combatir la enfermedad y el sedentarismo a través de la promoción de la actividad física y de la alimentación adecuada.

La OMS propone un modelo destinado a utilizarse en todos los países y que persigue cambios de comportamiento en la población mundial, respecto a los hábitos saludables, la actividad física y la alimentación.

Los objetivos de DMAF son:
  • Reducir el índice de inactividad física y sedentarismo
  • Promover un estilo de vida activo
  • Sensibilizar a la población para luchar contra el sedentarismo
  • Promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable
  • Creación de ambientes que favorezcan la realización de la actividad física.
Los beneficios de una práctica regular de actividad física son:
  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, e hipertensión
  • Ayuda a mantener las arterias flexibles y sanas
  • Fortalece los músculos y los huesos y mantiene la función de las articulaciones
  • Ayuda a mantener el sistema nervioso en buena forma y estable
Las recomendaciones para la población son:
  • Personas adultas.- Un mínimo de 30' de actividad moderada 5 o más días a la semana. Las personas mayores deben incluir ejercicios específicos de fuerza, flexibilidad y equilibrio
  • Niños y Jóvenes.- Deben practicar un mínimo de una hora diaria de actividad física moderada. 

"CONVIERTE TU ESTILO DE VIDA ACTIVO EN UN HABITO"

30 minutos diarios de actividad física ayuda a prevenir enfermedades como:
  • Diabetes
  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Osteoporosis
  • Cáncer de Colon
  • Cardiopatías y problemas vasculares
Como podemos mantenernos activos?
Podemos repartir el total de la actividad diaria en sesiones de 10'

"TODO MOVIMIENTO SUMA"
Incorporar progresivamente actividades y disminuir los tiempos sentados.
"ACTÚA YA"


miércoles, 22 de marzo de 2017

DÍA INTERNACIONAL DEL AGUA


Hoy 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, y desde AiDo queremos sumarnos a esta celebración.

En AiDo buscamos sinergias que nos faciliten la calidad de vida y que nos permitan estar en armonía con nuestro Universo. Por esto, os proponemos mirar este día desde otro prisma. El Agua es un elemento imprescindible para la vida, y eso lo sabes. Pero no olvides que tú eres AGUA en un porcentaje muy elevado, se habla de una 70%. Entonces, si te invitan a cuidar del agua, no te limites a cuidar del agua en tu exterior, la que utilizas a diario para tus labores cotidianas. Si nuestra composición es de un 70% de agua, tienes la obligación moral de cuidar también el agua que hay en tu interior.

El científico japonés Masaru Emoto demostró la importancia de la actitud y de las palabras cuando estamos cerca del agua. Nuestros actos y pensamientos influyen indudablemente en su estructura molecular, es por esto que desde @AidoAsociacion os invitamos a tomar conciencia de este día y de este hecho.

Relájate, medita, mueve energía del amor, sé feliz, no te enojes.

"Be Water" 



viernes, 17 de marzo de 2017

DÍA MUNDIAL DE LA MTC

DÍA MUNDIAL DE LA MTC

Hoy 17 de marzo, se celebra el #Día_Mundial_de_la_MTC.
A principios de siglo la población china decidió de manera contundente, defender la continuidad de la Medicina Tradicional China. Después de un duro debate político en el que se había propuesto su abolición, asociaciones profesionales y la sociedad simpatizante consiguieron que se salvara este auténtico patrimonio de la humanidad.
Fue tal día como hoy que el gobierno chino decidió la integración de la Medicina Tradicional en la Medicina Moderna.


domingo, 26 de febrero de 2017

Terapias Holísticas

AiDo


Quieres sentirte bien, te preocupa tu salud, quieres hacer un regalo inolvidable a quien más quieres, no te lo pienses más llámanos y concreta una cita.
Nos gusta que te sientas bien.

Visitas concertadas, también a domicilio




lunes, 23 de enero de 2017

AÑO NUEVO CHINO 2017

EL GALLO DE FUEGO

AIDO ASOCIACIÓN




El próximo 28 de enero da inicio el Año del Gallo de Fuego. El Gallo es un animal muy enérgico y un líder nato, seguro y determinado, pero también algo rudo y sincero con sus apreciaciones.

El 2017 será un año difícil para quienes les guste improvisar en su vida, ya que el gallo no permite eso, requiere de orden y planificación.

FELIZ AÑO DEL GALLO

AIDO ASOCIACIÓN