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martes, 26 de abril de 2016

DÍA MUNDIAL DEL TAICHI

DÍA  MUNDIAL DEL TAICHI Y AiDo ASOCIACIÓN
El próximo sábado 30 de Abril celebramos el #Dia_Mundial_del_Taichí. Ven a celebrarlo con nosotros. Hemos preparado un festival de movimientos armónicos al aire libre, junto a la playa. No importa si tienes experiencia previa o si es tu primer día, es un festival para grandes y pequeños.

viernes, 22 de abril de 2016

Día de la Tierra


AiDo celebra el Día de la Tierra
Ya la has felicitado? Hoy es el día de nuestra madre Tierra, aquella que nos vió nacer, que nos alimenta cada día, que nos da lo mejor de ella, que nos acoge cuando morimos.
Hoy es un buen día para hacer una meditación por la Madre Tierra, para darle las gracias, para pedirle perdón, y para cuidarla con todo nuestro corazón.
Hoy debemos meditar sobre aquello que nos permite vivir el día a día, nos da sus frutos y su sabiduría.
Desde AiDo queremos invitaros a participar desde vuestros hogares o allá donde os encontreis a hacer una meditación para mimar la Tierra, para enviarle toda nuestra fuerza y respeto.
Hoy a las 17:15h nos uniremos en una Meditación global, es GRATIS, sólo tu corazón y tus mejores deseos.
ANÍMATE

jueves, 21 de abril de 2016

Kenjutsu y Diada de Sant Jordi

Kenjutsu y Sant Jordi
 
Para celebrar la Diada de Sant Jordi AiDo Asociación ha preparado para vosotros una clase especial de Kenjutsu.
Una vez más nos reuniremos en la Playa de la Mar Bella el próximo sábado 23 a las 11:00h.
Daremos caza al Dragón con rosas y amor.
 



jueves, 7 de abril de 2016

Día Mundial de la Salud

AiDo y el Día Mundial de la Salud
 
 
Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y desde AiDo Asociación queremos empujaros a velar por la vuestra y por la de aquellos a los que queréis.
La OMS lo dedica esta año a La Diabetes. Todos sabemos que se trata de una enfermedad invalidante y que está aumentando el número de afectados de manera muy rápida en los últimos años.
Muchos de los casos se podrían evitar o paliar si se adoptasen hábitos de vida saludables, alimentación, actividad física, correcta gestión del estrés.
La Sanidad tiene recursos para detectar la enfermedad y tratarla, pero no debemos olvidar que existen otros tratamientos alternativos que pueden ayudar de forma muy efectiva a tratar esta tremenda epidemia de la era moderna.
Una alimentación sana y equilibrada, evitando los azúcares refinados, la comida basura, las bebidas azucaradas. Una correcta gestión del estrés con ejercicios adecuados de relajación y meditación diarios. Una actividad física moderada y constante a lo largo de la semana, organizando nuestro día para tener tiempo de realizar algún ejercicio físico adecuado incluso dentro del horario laboral.
En AiDo Asociación tenemos propuestas adecuadas para todos estos casos, tenemos una propuesta adecuada para ti.
No permitas que la rutina te domine, toma las riendas, hoy es un buen momento para iniciar una nueva etapa en tu vida saludable.
PRACTICA AIDO, PRACTICA SALUD
 


lunes, 4 de abril de 2016

Taichi - Qigong en la Barceloneta

Taichí y Qigong en la playa
 
Nueva actividad, para aprovechar la llegada de la primavera, desde el pasado día 5 practicamos Taichí-Qigong en la playa de la Barceloneta, en el Espigó del Gas, frente al parque dela Barceloneta.
No lo dudes, si te gusta el Tai-Chi y el Qigong, si tienes experiencia o no en su práctica, inscríbete y ven con  nosotros, TE ESPERAMOS!!!
 
 
Información e inscripciones en



domingo, 3 de abril de 2016

Día Mundial de la Activitat Física 2016

El Aikido en el Día Mundial de la Actividad Física
 
 
En AiDo estamos muy implicados en la salud y todos los temas alternativos que la envuelven, buscando siempre una sinergia entre cuerpo, mente y espíritu. Y por eso buscamos incesantemente animaros a todos a que participéis de nuestras inquietudes. En esta ocasión os queremos presentar el Aikido y su interacción en los procesos de prevención de la Salud.
El Aikido nos enseña a respirar adecuadamente, a mantener una actitud corporal correcta y movernos de manera coordinada, todo en un ambiente de relajación mental y física que nos permite reaccionar correctamente ante los diferentes estímulos externos e internos.
Desde AiDo os queremos alentar a participar con nosotros en este día tan especial, en el que nos comprometemos con nosotros mismos a esforzarnos por mantener un estilo de vida saludable.
Inscríbete en el mail de la Asociación para compartir este día con nosotros..
Hemos preparado dos horarios, uno de mañana y otro de tarde, tal como os detallamos a continuación:

Sábado 9 de abril de 2016 a las 12:30h en las instalaciones del Club Claror de la calle Sardenya, 333 de Barcelona; y por la tarde a las 17:30h en las instalaciones del Polideportivo Can Massallera de la calle Mallorca, 30, de Sant Boi de Llobregat.

Es aconsejable hacer las inscripciones previas y para ello podéis utilizar el mail: aido.asociación@gmail.com, para facilitar una previsión del aforo permitido.

Muchas gracias a todos y esperamos vernos el sábado, ANIMAROS, es por el bien de la salud de todos nosotros y la de los que nos rodean.

Si educamos en la salud del Aikido desde los más jóvenes habremos acogido buenos hábitos cuando seamos adultos.